Włókniarz Częstochowa 2017 - wątek klubowy

[sirqaz]

Szampańskiej nocy moi drodzy przyjaciele

[veronek]

Szampańskiej nocy moi drodzy przyjaciele

Są tu tacy?

[ananasek_vel_oman]

Są tu tacy?

jemu chyba chodziło o taką przyjaźń jak miał z Sukiennikiem. To tu paru takich ma

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[sirqaz]

Jeden tylko wykształcony przyjął życzenia jak na człowieka przystało

[ananasek_vel_oman]

Jeden tylko wykształcony przyjął życzenia jak na człowieka przystało

ale ja nie jestem twoim przyjacielem żeby od ciebie życzenia przyjmować


Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Garfield]

Szampańskiej nocy moi drodzy przyjaciele

I wzajemnie

Widzisz sirqaz Ty to jestes jednak gosc, nie to co te mośki z klubu ktore wpadaja by obrazac, wywlekac jakies nieistotne rzeczy z zycia prywatnego, a jak zada sie im jakies merytoryczne pytanie to znikaja jak kamfora.

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

[sirqaz]

I wzajemnie

Widzisz sirqaz Ty to jestes jednak gosc, nie to co te mośki z klubu ktore wpadaja by obrazac, wywlekac jakies nieistotne rzeczy z zycia prywatnego, a jak zada sie im jakies merytoryczne pytanie to znikaja jak kamfora.

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

Dzięki. Jak wytrzezwiejsz to pewnie będziesz żałował że to napisałeś, ale spoko. Nigdy się nie dogadamy bo nasza opinia na temat klubu leży na przeciwległych polkulach ziemskich, ale życzę szczęścia i mniej jadu

[pakosik]

Sirquaz jesteś jaki jesteś, ale mam wrażenie, że Twoja opinia o klubie jest szcera i naprawdę tak myślisz. Za to szanuję jak *****ion. Sobie i Tobie życzę utrzymania

Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka

[ananasek_vel_oman]

Nowy rok, niektorzy trzezwieja to gul im skoczy jak sie ockna, inni sie posmieja za chwile

http://sportowefakty.wp.pl/zuzel/655...wnym-wynalazku

Klasyk misia.
Chce uzywac czegos co nie wiadomo jak sie bedzie zachowywac. Czy np nie bedzie efektu trampoliny, ze zawodnicy beda sie odbijac od bandy jak pilka od sciany? I przez to powodowac wiekszych szkod?
W PZM mysla od kilku lat, ale mis zamiast rozpytac srodowisko wyskakuje z tematem sam
A przeciez mis moglby to latwo i szybko zweryfikowac (czy sie nadaje). Przeciez przeszlo rok temu ogloszono wspolprace z jakims tam wasatym z PCz, mieli pracowac nad rozwiazaniami dla zuzla i ciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiszaaaaaaaa.
Jaki problem poprosic konstruktora (a raczej jego syna) o przetestowanie urzadzenia w warunkach laboratoryjnych?

Ale po co... wyglada na to, ze wspolpraca na linii klub - PCz byla potrzebna komus do grantu i jest wrzucona gleboko w szuflade

hejt za 3...2...1...

Teraz lecimy dalej

niedorzeczniku zeslawski.
Jakie to jest zalosne, ze ukrywasz sie pod nickiem, innych tytulujesz z nazwiska, a kiedy jestes zdemaskowany wypierasz sie swojej tozsamosci
Teraz jeszcze sie okazuje, ze moje podejrzenia sa jak najbardziej sluszne, bo twoj "przyjaciel" z klubu sie do mnie odezwal i potwierdzil, ze ty to ty
Na przyszlosc proponuje zebys zastanowil sie komu sie chwalisz, bo albo ta osoba cie wyjatkowo nie trawi, albo ma bardzo dlugi jezyk i podaje info dalej
aaaaa... i utrzymaj zylke na wodzy, bo ci peknie i po co? trafisz na ojom a pare msc terapii poprzez wylogowania sie do zycia pojdzie na marne ((

Trzymam (inni pewnie tez) za ciebie kciuki. Do sezonu 4 msc wiec masz troche czasu zeby sie psychicznie ogarnac, bo ze masz problem to jest wiecej niz pewne A dobrze by bylo zeby Wlokniarz mial rzecznika (a nie niedorzecznika), ktory nie wstydzi sie swojego nazwiska

Noo... to sobie teraz hejtuj....

... aaaa zapomnialem. Skonczyly sie pomysly, bo ani bzdury bankowe, ani bzdury ziemniaczane mnie nie uciszyly ((((


PS. Jak juz czytasz tego posta, to powiedz jak tam zaproponowane przez ciebie spotkanie z zarzadem czekam z niecierpliwoscia, tylko zebys nie zwlekal zbyt dlugo bo od kwietnia nie bede mial czasy dla smiesznych ludzi Uprzedzam z 3 miesiecznym wyprzedzeniem zeby potem nie bylo placzu i pisania ze Czok nie chce sie spotkac

[pakosik]

Prezes testuje zderzak Łągiewki. Podobno jest plan, żeby w przyszłym tygodniu szukał UFO co robi kręgi w zbożu, ale jest organizacyjny problem ze znalezieniem zboża na polu, dlatego UFO zrobi kręgi na torze, Prezes wypowie mu wojnę i wygra. Minimum miesiąc nagłówków na SyFach, tak się robi media coverage.

[Sofold]

Wunderwaffe, takie skojarzenie nie wiem czemu.

Wysłane z mojego SM-G900F przy użyciu Tapatalka

[Bronek12]

Kolejne pytanie do rzecznika klubu: na jakim etapie znajduje się budowa hamowni którą zobowiązała się zrobić PCz o jakiej prezes mówił z rok temu?

[Garfield]

- benefis Holty
- benefis Drabika
- zastepy prawnikow broniace klub przed nieslusznymi decyzjami PZM
- wspolpraca z Graversenem w 2015 r.
- starty Wlokniarza w ligach zagranicznych w razie nieprzyznania licencji na tenze rok
- Silesia Cup
- gwiazdy GP na Pucharze Prezydenta w 2015 r.
- sklep z gadzetami na stronie WWW
- wspolne projekty z Polibuda
- mecze o DM Slaska z ROW Rybnik
- "ma byc luz i fajna zabawa"
- dwa turnieje konczace sezon 2016
- posada menedzera dla Hansa Nielsena
- osobny trener dla kazdego juniora za 1500 zl
- park maszyn otwarty dla kibicow jak w F1
- bandy oparte o zderzak Lagiewki

Teraz powiedzcie mi: czy to tylko zwykle parcie na szklo duzego chlopca ktory bawi sie w zuzel za nieswoje pienadze czy tez moze nalezaloby sie juz zastanowic nad leczeniem?

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

[Gadol]

- benefis Holty
- benefis Drabika
- zastepy prawnikow broniace klub przed nieslusznymi decyzjami PZM
- wspolpraca z Graversenem w 2015 r.
- starty Wlokniarza w ligach zagranicznych w razie nieprzyznania licencji na tenze rok
- Silesia Cup
- gwiazdy GP na Pucharze Prezydenta w 2015 r.
- sklep z gadzetami na stronie WWW
- wspolne projekty z Polibuda
- mecze o DM Slaska z ROW Rybnik
- "ma byc luz i fajna zabawa"
- dwa turnieje konczace sezon 2016
- posada menedzera dla Hansa Nielsena
- osobny trener dla kazdego juniora za 1500 zl
- park maszyn otwarty dla kibicow jak w F1
- bandy oparte o zderzak Lagiewki

Teraz powiedzcie mi: czy to tylko zwykle parcie na szklo duzego chlopca ktory bawi sie w zuzel za nieswoje pienadze czy tez moze nalezaloby sie juz zastanowic nad leczeniem?

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

Uzupełniając:
- współpraca z Flemingiem miała być też w 2016;
- Finfa, wbrew krytyce zostaje do końca sezonu 2016 i wtedy będzie oceniany.

Co do nowszych tematów to sprzęt dla Barana gdzie nie pytano czy tej pomocy potrzebuje - http://www.przegladsportowy.pl/zuzel...611,1,984.html Jak już chciał zaistnieć w mediach to trzeba było rzucić o pomocy sprzętowej dla juniorów.

Niemały uśmiech na mojej twarzy wywołała również lista życzeń MiSia na nowy sezon - http://www.przegladsportowy.pl/zuzel...037,1,984.html
- lata 60-te nie były pasmem sukcesów, połowa dekady spędzona została w II lidze;
- zapomniany niespodziewany sukces z 96 roku gdzie mieliśmy też bić się o utrzymanie, idealnie się to nadawało do nawiązania do obecnej sytuacji;
- wymienianie roku 2009 w którym zaczęło się zadłużanie klubu wśród lat chwały zakrawa na kpinę;
- Polis nie jest debiutantem w Ekstralidze, w 2014 odjechał 3 mecze, 12 biegów;
- AJ najlepsze lata kariery spędził w Bydgoszczy;
- liczba odwołanych spotkań była u nas wysoka nie tylko przez pogodę ale również przez zaniedbania przy przygotowywaniu toru i awersję MiSia do wydania kasy na oświetlenie by pojechać w późniejszych godzinach.

[slipknoot]

podejrzewam że w 2017 roku wypowiedzi prezesa wskoczą na wyższy poziom fantasy

[P.S.U.J.]

Czy wiadomo coś o treningach naszych rodzimych asów.
Kilkukrotnie widziałem busa BŚ przy Dąbrowskiego raz nawet oglądałem trening na świeżym powietrzu naszych zawodników.
Ekspertem nie jestem ale moim zdaniem tak nie wygląda trening kogoś komu pot leje się po dupie.
Ale być może trening dla żużlowców tak właśnie ma wyglądać.
Prezes obiecał przeprowadzić badania zawodników przed rozpoczęciem sezonu przygotowawczego - chłopaki miesiąc już prawie trenują i co nikt w klubie nie wpadł na pomysł aby podzielić się informacją jak wygląda obecna forma naszych asów, czy jednak Prezesa znowu poniosło opowiedział coś czego znowu nie zrobiono. Tylko dlaczego skoro chcieliśmy pomóc??? Czyżby ktoś obawiał się że sezon przygotowawczy będzie kolokwialnie mówiąc odbębniony i głupio byłoby pokazać światu że zawodnicy przez 3 miesiące ogólnorozwojówki nie zrobili żadnych postępów??? Jak sprawdzić czy Pan Ruszel nadaje się na trenera dla żużlowców skoro nie można tego w wymierny sposób sprawdzić przed jak i po zakończeniu okresu przygotowawczego. Czyżby badania miały pojawić się dopiero w ośrodku olimpijskim na zgrupowaniu??? Tylko po co to komu wówczas jak nie będziemy mieć żadnych danych do których można się odnieść ???
Propozycja do tych wariatów ze strony klubu chcieliście rozmawiać w temacie to zapraszam jak widzicie mam cały szereg pytań dotyczący sportu.
Nie spraw związanych z organizacją/zarządzaniem klubu. W tej materii tak długo jak nie zaczniecie mówić Prezesowi jak jest tak długo będzie po prostu nijak.
Pokażę Wam to na przykładzie sponsora mPay. Na wiosnę chwaliliście się na FB jak i stronie że będziecie starali się rozszerzać współpracę.
Jak bardzo jesteście nieudolni zobaczcie pod tym linkiem http://mpayhero.pl/
Ten link świadczy po prostu że jesteście tylko zwykłymi gamoniami i mówię tu o pracownikach klubu, zarządu się nie tykam bo słabe żeby Panowie mieli takich rzeczy pilnować. Jednak zarząd za uszami ma to że do współpracy biorą gamoni. Ciężko Wam było wejść w promocje tej gry. Ciężko było pomyśleć że może mPay w zamian za promocję projektu coś jeszcze dołoży do budżetu, albo lepiej wciśnie jakiś epizod z Włókniarzem do swojej gry. Wiem wiem ciężko.
Takich olanych projektów w tym sezonie ja znam 3-4 szanowni gamonie. A Wy co wiecie o klubie??? Mi nie płacą a jeszcze "dokładam" do interesu.

muuu ciężko się z Tobą nie zgadzać ale znalazłem jeden istotny wpis który moim zdaniem nie pokrywa się z rzeczywistością.
Sponsorzy Włókniarza w większości to miłośnicy Włókniarza ludzie którzy mają i dają bo to Włókniarz. I tu uwaga faktycznie jest część sponsorów którzy nie liczą że reklama coś da. Tu niestety jest wina działaczy od lat bo nie potrafią zrobić nic sensownego. Podstawowy przykład mPay. Ale może faktycznie są tam też bufony które chcą się lansować. Obstawiam jednak że to jednostki potwierdzające regułę o miłośnikach.

Dlatego prośba do forumowiczów typu Qaz czy Magnez zanim coś napiszecie pomyślcie bo 100 sposnorów to nie zasługa działaczy tylko magi Włókniarza i żużla w Częstochowie. Jak widzicie ja opieram się na faktach konkretnych przykładach, które powinny Was minimalnie zmusić do myślenia i odpowiedzenia sobie czy Zarząd wykorzystał chociaż w 70% potencjał Włókniarza.

Kończąc chciałbym Wszystkim na ten rok 2017 życzyć abyśmy po zakończeniu sezonu w sportowej rywalizacji zachowali status ekstraligowca.

[muuu]

Sponsorzy Włókniarza w większości to miłośnicy Włókniarza ludzie którzy mają i dają bo to Włókniarz. I tu uwaga faktycznie jest część sponsorów którzy nie liczą że reklama coś da. Tu niestety jest wina działaczy od lat bo nie potrafią zrobić nic sensownego. Podstawowy przykład mPay. Ale może faktycznie są tam też bufony które chcą się lansować. Obstawiam jednak że to jednostki potwierdzające regułę o miłośnikach.

Dlatego prośba do forumowiczów typu Qaz czy Magnez zanim coś napiszecie pomyślcie bo 100 sposnorów to nie zasługa działaczy tylko magi Włókniarza i żużla w Częstochowie. Jak widzicie ja opieram się na faktach konkretnych przykładach, które powinny Was minimalnie zmusić do myślenia i odpowiedzenia sobie czy Zarząd wykorzystał chociaż w 70% potencjał Włókniarza. .

Zgodzę się z Tobą w tym aspekcie. O marketingu nie wypowiadam się, bo ktoś tam jakiś czas temu obiecał wielkie bomby i urwanie dupy w tym temacie, więc zacieram rączki

Zawodnicy trenują na Strefie Fitness : https://www.facebook.com/StrefaFitne...149113/?type=3
Ale jak im idzie, to nie mam pojęcia. Na zdjęciu widać, że taki wycisk, iż niektórzy siadają ze zmęczenia.

[ananasek_vel_oman]

Zgodzę się z Tobą w tym aspekcie. O marketingu nie wypowiadam się, bo ktoś tam jakiś czas temu obiecał wielkie bomby i urwanie dupy w tym temacie, więc zacieram rączki

Zawodnicy trenują na Strefie Fitness : https://www.facebook.com/StrefaFitne...149113/?type=3
Ale jak im idzie, to nie mam pojęcia. Na zdjęciu widać, że taki wycisk, iż niektórzy siadają ze zmęczenia.

Zmęczenia czy nic robienia?

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Czy wiadomo coś o treningach naszych rodzimych asów.
Kilkukrotnie widziałem busa BŚ przy Dąbrowskiego raz nawet oglądałem trening na świeżym powietrzu naszych zawodników.
Ekspertem nie jestem ale moim zdaniem tak nie wygląda trening kogoś komu pot leje się po dupie.
Ale być może trening dla żużlowców tak właśnie ma wyglądać.
Prezes obiecał przeprowadzić badania zawodników przed rozpoczęciem sezonu przygotowawczego - chłopaki miesiąc już prawie trenują i co nikt w klubie nie wpadł na pomysł aby podzielić się informacją jak wygląda obecna forma naszych asów, czy jednak Prezesa znowu poniosło opowiedział coś czego znowu nie zrobiono. Tylko dlaczego skoro chcieliśmy pomóc??? Czyżby ktoś obawiał się że sezon przygotowawczy będzie kolokwialnie mówiąc odbębniony i głupio byłoby pokazać światu że zawodnicy przez 3 miesiące ogólnorozwojówki nie zrobili żadnych postępów??? Jak sprawdzić czy Pan Ruszel nadaje się na trenera dla żużlowców skoro nie można tego w wymierny sposób sprawdzić przed jak i po zakończeniu okresu przygotowawczego. Czyżby badania miały pojawić się dopiero w ośrodku olimpijskim na zgrupowaniu??? Tylko po co to komu wówczas jak nie będziemy mieć żadnych danych do których można się odnieść ???
Propozycja do tych wariatów ze strony klubu chcieliście rozmawiać w temacie to zapraszam jak widzicie mam cały szereg pytań dotyczący sportu.
Nie spraw związanych z organizacją/zarządzaniem klubu. W tej materii tak długo jak nie zaczniecie mówić Prezesowi jak jest tak długo będzie po prostu nijak.
Pokażę Wam to na przykładzie sponsora mPay. Na wiosnę chwaliliście się na FB jak i stronie że będziecie starali się rozszerzać współpracę.
Jak bardzo jesteście nieudolni zobaczcie pod tym linkiem http://mpayhero.pl/
Ten link świadczy po prostu że jesteście tylko zwykłymi gamoniami i mówię tu o pracownikach klubu, zarządu się nie tykam bo słabe żeby Panowie mieli takich rzeczy pilnować. Jednak zarząd za uszami ma to że do współpracy biorą gamoni. Ciężko Wam było wejść w promocje tej gry. Ciężko było pomyśleć że może mPay w zamian za promocję projektu coś jeszcze dołoży do budżetu, albo lepiej wciśnie jakiś epizod z Włókniarzem do swojej gry. Wiem wiem ciężko.
Takich olanych projektów w tym sezonie ja znam 3-4 szanowni gamonie. A Wy co wiecie o klubie??? Mi nie płacą a jeszcze "dokładam" do interesu.

muuu ciężko się z Tobą nie zgadzać ale znalazłem jeden istotny wpis który moim zdaniem nie pokrywa się z rzeczywistością.
Sponsorzy Włókniarza w większości to miłośnicy Włókniarza ludzie którzy mają i dają bo to Włókniarz. I tu uwaga faktycznie jest część sponsorów którzy nie liczą że reklama coś da. Tu niestety jest wina działaczy od lat bo nie potrafią zrobić nic sensownego. Podstawowy przykład mPay. Ale może faktycznie są tam też bufony które chcą się lansować. Obstawiam jednak że to jednostki potwierdzające regułę o miłośnikach.

Dlatego prośba do forumowiczów typu Qaz czy Magnez zanim coś napiszecie pomyślcie bo 100 sposnorów to nie zasługa działaczy tylko magi Włókniarza i żużla w Częstochowie. Jak widzicie ja opieram się na faktach konkretnych przykładach, które powinny Was minimalnie zmusić do myślenia i odpowiedzenia sobie czy Zarząd wykorzystał chociaż w 70% potencjał Włókniarza.

Kończąc chciałbym Wszystkim na ten rok 2017 życzyć abyśmy po zakończeniu sezonu w sportowej rywalizacji zachowali status ekstraligowca.

Widze, ze Cie troche zainspirowalem
Moglbys jako sponsor wymusic pewne odpowiedzi

[Sofold]

Co do strefy fitness - jest to moja domowa siłownia w Częstochowie. Raz czy dwa widziałem tam chłopaków z Włókniarza, było to jeszcze zanim otworzyli open space dla crossfitu. Jako iż nie jestem ekspertem od treningu żużlowców tym bardziej młodych adeptów jedyne co mogę powiedzieć to, to że używali oni jedynie maszyn, zero wolnego ciężaru.

Pozdrawiam

Wysłane z mojego SM-G900F przy użyciu Tapatalka

[ananasek_vel_oman]

Co do strefy fitness - jest to moja domowa siłownia w Częstochowie. Raz czy dwa widziałem tam chłopaków z Włókniarza, było to jeszcze zanim otworzyli open space dla crossfitu. Jako iż nie jestem ekspertem od treningu żużlowców tym bardziej młodych adeptów jedyne co mogę powiedzieć to, to że używali oni jedynie maszyn, zero wolnego ciężaru.

Pozdrawiam

Wysłane z mojego SM-G900F przy użyciu Tapatalka

Jako staly bywalec silowni stwierdzam ze poczatkujacy, co nie swiadczy dobrze.

Kazdy kto cwiczy wie, ze wolny ciezar szybciej i lepiej rozbudowuje mase miesniowa, bo zaangazowane sie wieksze partie ciala w prace. Na maszynie sie selekcjonuje miesnie "w uzytku".
Slabe to.

Generalnie wiemy dlaczego nie bylo badan przed okresem przygotowawczym. Wyszly by dramatycznie slabo.

[Pytanie bez odpowiedzi]

Jako staly bywalec silowni stwierdzam ze poczatkujacy, co nie swiadczy dobrze.

Kazdy kto cwiczy wie, ze wolny ciezar szybciej i lepiej rozbudowuje mase miesniowa, bo zaangazowane sie wieksze partie ciala w prace. Na maszynie sie selekcjonuje miesnie "w uzytku".
Slabe to.

Generalnie wiemy dlaczego nie bylo badan przed okresem przygotowawczym. Wyszly by dramatycznie slabo.

Kolejny raz robisz z siebie głupka. Nie wnikam w to, czy nasze chłopaki wkładają wystarczająco dużo serca w trening.

Kolejny raz jednak nie da się czytać tego co piszesz.

Możesz wyjaśnić nam wszystkim, trenerze personalny, w czym żużlowcom ma pomóc rozbudowana masa mięśniowa?

W czym żużlowcom ma pomóc ćwiczenie na wolnych ciężarach (skoro łatwiej w takim wypadku o kontuzję)

Ogólnie wyjaśnij nam bo chętnie poczytam co taki pączuś jak ty, STAŁY BYWALEC SIŁOWNI napisze nam o treningu

Emotka tańczącego ziomeczka ze specjalną dedykacją fanów rzecznika

PS!!

Jako staly bywalec silowni stwierdzam ze poczatkujacy, co nie swiadczy dobrze.

W jakim języku jest napisane to zdanie? Równasz się do mojego beznadziejnego poziomu?

[ananasek_vel_oman]

Kolejny raz robisz z siebie głupka. Nie wnikam w to, czy nasze chłopaki wkładają wystarczająco dużo serca w trening.

Kolejny raz jednak nie da się czytać tego co piszesz.

Możesz wyjaśnić nam wszystkim, trenerze personalny, w czym żużlowcom ma pomóc rozbudowana masa mięśniowa?

W czym żużlowcom ma pomóc ćwiczenie na wolnych ciężarach (skoro łatwiej w takim wypadku o kontuzję)

Ogólnie wyjaśnij nam bo chętnie poczytam co taki pączuś jak ty, STAŁY BYWALEC SIŁOWNI napisze nam o treningu

Emotka tańczącego ziomeczka ze specjalną dedykacją fanów rzecznika

PS!!

Jako staly bywalec silowni stwierdzam ze poczatkujacy, co nie swiadczy dobrze.

W jakim języku jest napisane to zdanie? Równasz się do mojego beznadziejnego poziomu?

Dobrze, ze w koncu sie przyznales do swoich personaliow Tylko po co byla ta cala szopka?

Teraz znowu wyskakujesz z paczusiem. Dawaj zeslawski na reke sie zmierzmy przy okazji tego spotkania z zarzadem, bedzie transmisja live to zobaczymy kto paczusz, a kto slabiak

Odnosni masy miesniowej.
Rozumiem ze Nicki Pedersen to tak dla funu tak wyglada jak wyglada
Masa miesniowa =/ koks. Ale co ty swiatowy chlopak, ktory ciezaru na oczy nie widzial moze o tym wiedziec

A propos, koncze chwilowo dyskusje z toba bo... jade na silownie

[Garfield]

Ananas sorry ale teraz to naprawdę bredzisz tak że się czytać nie da...

[ananasek_vel_oman]

Ananas sorry ale teraz to naprawdę bredzisz tak że się czytać nie da...

Garfield.
Stosuje poziom rzecznika. Żeby zrozumiał.
Natomiast odnośnie masy mięśniowej wszystko serio.
Udowodnione jest ze osoby z większą masa mięśniową odnoszą mniej kontuzji.
Pogadaj z obojętnie jakim trenerem personalnym. Ci ludzie to skarbnica wiedzy . Nawet Ci gorszego sortu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Garfield]

Garfield.
Stosuje poziom rzecznika. Żeby zrozumiał.
Natomiast odnośnie masy mięśniowej wszystko serio.
Udowodnione jest ze osoby z większą masa mięśniową odnoszą mniej kontuzji.
Pogadaj z obojętnie jakim trenerem personalnym. Ci ludzie to skarbnica wiedzy . Nawet Ci gorszego sortu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Jasne, z tym że całkiem niedawno Ruszel sam mówił że

– Przy okazji chciałbym nadmienić, że nie są to ćwiczenia stricte siłowe. Pracujemy bowiem bardziej pod kątem głębokich partii mięśniowych.

Oraz że na cięższy trening przyjdzie czas później.

Więc stawianie zarzutu że łebki nie pracują nad rozbudową masy jest bardzo delikatnie mówiąc lekko nietrafione

Przypominam że to są goście liczący w porywach 170 cm i 70 kg wagi więc chyba w ich wypadku trening musi wyglądać nieco inaczej..

[P.S.U.J.]

https://www.youtube.com/watch?v=R5-HTMbi7n4

Mam wrażenie że Prezes Boniek mówi o Włókniarzu od 9 min przez kolejne 30 sek.
Qaz pytanie Boniek hejter czy co ??? Bo nie bardzo wiem nie bardzo rozumiem ???
Może koledzy którzy pisali coś dobrego o dotacji z miasta Ci podpowiedzą.

[ananasek_vel_oman]

Jasne, z tym że całkiem niedawno Ruszel sam mówił że

– Przy okazji chciałbym nadmienić, że nie są to ćwiczenia stricte siłowe. Pracujemy bowiem bardziej pod kątem głębokich partii mięśniowych.

Oraz że na cięższy trening przyjdzie czas później.

Więc stawianie zarzutu że łebki nie pracują nad rozbudową masy jest bardzo delikatnie mówiąc lekko nietrafione

Przypominam że to są goście liczący w porywach 170 cm i 70 kg wagi więc chyba w ich wypadku trening musi wyglądać nieco inaczej..

Masz racje.
Ja sie nie znam. Kompletnie.

Ale czy Ci panowie tez sie nie znaja?
https://www.youtube.com/watch?v=pBIxqFV8Kxo
https://www.youtube.com/watch?v=aYa34UN6OkU
https://www.youtube.com/watch?v=PP2c5F4uVyI

Ja tam nie widze zadnej maszyny na tych filmach. Ale byc moze Ci panowie nie wiedza co pokazuja
Wiec wychodzi na to, ze jednak mam racje.

Pozdrawiam

PS. Tu jeszcze jeden filmik z wolnymi ciezarami o czym pisalem wczesniej:

https://www.youtube.com/watch?v=BArpAykIYAk

Tez nie widze maszyn

I jeszcze tutaj w wersji hardcore
https://www.youtube.com/watch?v=_GyT7Oky3Sw

Tez nie ma maszyn ((((

Aha, komentarz, bo zem zapomnial

To ze panowie cwicza na maszynach wynika z tego, ze sa po prostu slabi. Bo zeby cwiczyc w taki sposob jak na filmach (nie mowie juz nawet o tym hardcorze, czego 95% z obecnych na forum nawet raz by nie zrobila, w tym i ja ) trzeba jednak troche tej sily, a wiec i miesni miec.
Wiec zaczeli od podstaw czyli typowej podstawowej ogolnorozwojowki.
Ten trening o ktorym mowi Ruszel to chyba tylko Sebastian jest w stanie wykonywac i tutaj akurat nie watpie ze on to robi. To typ pracusie, ktory powinien byc dla mlokosow wzorem, ale najwidocznie nie jest bo jak widac relacje osob postronnych co do treningow sa takie ze sie panowie opier... niczaja
I niestety, ale to by sie pokrywalo z tym jak to wygladalo pozniej w trakcie sezonu w latach poprzednich. Tzn ze chlopcy ledwo daja rade te 5 biegow odjechac a pod koniec brakuje sil.

[Sofold]

Mój post nie był zarzutem. Znam ludzi którzy ćwiczą na maszynach i realizują swoje cele.
Osobiście jestem zwolennikiem wolnych ciężarów a maszyn unikam - izolują one ruch.

Szczerze mówiąc, jestem ciekaw jakiego typu trening zaproponował by sensowny trener personalny dla takich chłopaków.


I tak na koniec, z mojego bardzo skromnego doświadczenia motocyklisty, mogę powiedzieć że zawsze najszybciej męczyły mi się ręce oraz barki. Znaczącą poprawę zauważyłem w momencie kiedy trenowałem sporty walki (które w zasadzie głównie obciążają i wzmacniają barki).

Pozdrawiam

Wysłane z mojego SM-G900F przy użyciu Tapatalka

[Wandirek]

Ananas sorry ale teraz to naprawdę bredzisz tak że się czytać nie da...

Ananasik u weź ty się za swoją robotę a nie podważaj kompetencji osob które pokonczyly odpowiednie szkoły a dodatkowo uprawialy sport zawodowo kiedy ty na stojąco pod szafę wchodziłes. Apel nie ośmieszaj się proszę.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[CKMik]

jako osoba która spędziła juz trochę lat na siłowni, przewaliła sporo ton żelastwa, niestety dla co poniektórych, ale muszę przyznać Ananasowi sporo racji w tym co napisał, jeśli faktycznie nasze chłopaki przychodzą sobie na siłownie aby pocisnąć pierdoły, powyciskać bezsensownie ciężary na maszynach to szkoda ich czasu i pieniędzy na to,
oni muszą wzmocnić przede wszystkim właśnie wszystkie mięśnie głębokie, stabilizatory, prostowniki, to jest cel podstawowy, niekoniecznie robić jakąś dużą masę mięśniowa, niepotrzebne im to, wytrzymałość i jeszcze raz wytrzymałość
zresztą można zobaczyć na fb, instagramach innych żużloków co trenują i jak trenują, tam nie ma maszyn, tam właśnie są wolne ciężary, kettbale, pudła, drążki, piłki, skakanki, przede wszystkim crossfit
jeśli juz mogę coś podpowiedzieć to polecam naszym działaczom nawiązać kontakt z chłopakami z nowo powstałego klubu Crossfit Częstochowa na ul. Bór, tam ich wytrenują jak trzeba - https://www.facebook.com/CrossFitCze...WSFEED&fref=nf

[Garfield]

Panowie skonczcie pitolic. Nikt z Was z tymi chlopakami nie cwiczyl, nikt z Was nie ma pojecia co robia i jak, ktos widzial raptem pare zdjec a mimo to wypowiadacie sie tak jakby kazdy z Was byl autorytetem w dziedzinie przygotowania fizycznego w sporcie zuzlowym... Naprawde sa granice absurdu a Wy je wlasnie przekraczacie.

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

[CKMik]

to fakt ze do końca nie wiemy, ale podpowiedzieć w razie czego możemy, bo jak historia pokazała, z tego forum od hejterów czasem były czerpane inspiracje i pomysły w klubie

[veronek]

Byłem raz na siłowni.

Zamknięte mieli - remont.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Gadol]

Zawsze można też, nie będąc czegoś pewnym trochę poczytać.

Żużlowcy nie są może kulturystami, ale zapach siłowni znają bardzo dobrze. Ćwiczenia ze sztangami i hantlami są powszechną formą treningu w okresie, kiedy pogoda nie pozwala wyjechać jeszcze na tor.
Hampel –żużlowiec musi pracować nad siłą
„Jazda na motocyklu żużlowym wymaga naprawdę sporej siły” – wyjaśnia Jarek Hampel. „Żeby utrzymać taką piekielną maszynę, trzeba mieć mocne ręce. Poza tym, taki motocykl przenosi bardzo silne drgania, więc wzmocnienie całego ciała jest bardzo korzystne dla zawodnika”.

A generalnie patrząc na ten art http://www.redbull.com/pl/pl/motorsp...ch-przygotowan to można uznać, że obie strony sporu o zakres ćwiczeń mają rację Spokojnie, Ruszel nie pierwszy raz zajmuje się naszymi żużlowcami i raczej wie co robi.

[muuu]

Panowie skonczcie pitolic. Nikt z Was z tymi chlopakami nie cwiczyl, nikt z Was nie ma pojecia co robia i jak, ktos widzial raptem pare zdjec a mimo to wypowiadacie sie tak jakby kazdy z Was byl autorytetem w dziedzinie przygotowania fizycznego w sporcie zuzlowym... Naprawde sa granice absurdu a Wy je wlasnie przekraczacie.

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

pier********, pier*******em.
Ale racja jest w jednym. Już by mogli wstać na te 15 sekund do fotki, skoro klub oficjalnie sie pod tym podpisuje, skoro reprezentują Włókniarz i są na oficjalnym treningu.
Chyba nie są aż tak bardzo zmęczeni, żeby przez te 15 sekund poudawać, że coś angażującego robią. Wiele punktów do profesjonalnego wizerunku i wcale nie trzeba być prymusem z marketingu/sprzedaży by to ogarnąć.

Ja nie wiem co trzeba mieć za dziurę w głowie, by o takie podstawy nie zadbać w tym "profesjonalnym" klubie.

[Garfield]

Z innej beczki:

http://czestochowa.wyborcza.pl/czest...#BoxLokCzeLink

Na sprzedaż wystawiono m.in. polewaczkę, dmuchane bandy, znaki graficzne, sprzęt biurowy oraz gadżety ze sklepu klubowego. Nie zgłosił się żaden zainteresowany kupnem. W najbliższym czasie syndyk ma podjąć kolejną próbę sprzedaży.

Czyli przedsiębiorca pogrzebowy z Łodzi znów zrobił z siebie debila...

[jazzmanik]

Z innej beczki:

http://czestochowa.wyborcza.pl/czest...#BoxLokCzeLink



Czyli przedsiębiorca pogrzebowy z Łodzi znów zrobił z siebie debila...

Nie koniecznie. Ma w tej chwili zupełnie nieżużlowe kłopoty na głowie. Co nie znaczy, że nie odbiją się one na jego zaangażowaniu finansowym w żużel.

[pakosik]

https://www.facebook.com/LegowikRaci...WSFEED&fref=nf


A w klubie jak tam z ofertą sponsorską?
Ja to bym Hubertowi jednak zaproponował kontrakt zawodniczo-pracowniczy. Robi lepszą robotę niż marketingowcy z klubu co za to pieniądze biorą.

[ananasek_vel_oman]

Ananasik u weź ty się za swoją robotę a nie podważaj kompetencji osob które pokonczyly odpowiednie szkoły a dodatkowo uprawialy sport zawodowo kiedy ty na stojąco pod szafę wchodziłes. Apel nie ośmieszaj się proszę.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

Jeeeeejjjuuuu, jak dobrze, ze powiedziales mi co mam robic, bo pewnie bez tego bym sobie nie poradzil w zyciu a i przypomniales mi o mojej pracy Dziekuje ci wandzio

A teraz powaznie.
Nie wiem gdzie ty widzisz podwazanie kompetencji Ruszela.
Chyba tylko ty to widzisz.
Ruszel i jego kompetencja to osobna kwestia. Nie znam go, nie widzialem jak uklada treningi, kogo trenuje, jakie wyniki osiagaja te osoby zeby go oceniac. Poza zuzlem.
Widze natomiast jak nasze lebki nie maja sily kilku biegow odjechac podczas zawodow juniorskich. Rok w rok.
Ale stawiam, ze to bardziej kwestia ich lenistwa, niz niekompetencji Ruszela.
To moglibysmy weryfikowac, gdyby przed rozpoczeciem okresu przygotowawczego zrobiono zawodnikom badania. A potem w polowie i na koniec.
Nie zrobiono, wiec nie ma merytorycznych danych, aby prace Ruszela oceniac. Zostaje subiektywne odczucie, a z tym wiadomo jak jest.
Czemu nie zrobiono takich badan? Ruszelowi powinno na tym zalezec najbardziej, a nigdy tego u nas sie nie robilo. Pytanie dlaczego?
To nie sa pierdyliardy dolarow - takie badania oczywiscie. Na pewno mniej niz miesieczne utrzymanie 6 trenerow...

Wracajac do lenistwa. Dzis mlodziez uwaza ze cool jest cos olewac, przeslizgiwac sie najmniejsza linia oporu i jak najmniejszym wysilkiem. Nie sadze ze ta mlodziez szkolkowa ma inne podejscie, a nikt chyba w klubie nie uczy ich podejscia innego. Wbrew temu co szmandla czy jak mu tam kiedys opowiadal.

https://www.facebook.com/LegowikRaci...WSFEED&fref=nf


A w klubie jak tam z ofertą sponsorską?
Ja to bym Hubertowi jednak zaproponował kontrakt zawodniczo-pracowniczy. Robi lepszą robotę niż marketingowcy z klubu co za to pieniądze biorą.

Merytorycznie bardzo dobre.
Graficznie tak sobie. Moglo to byc bardziej lotne. Ale i tak milion lat swietlnych przed klubem.

[Girion]

Graficznie tak sobie. Moglo to byc bardziej lotne. Ale i tak milion lat swietlnych przed klubem.

Akurat klubowa broszurka dla potencjalnych sponsorów też jest niezła. Pytanie tylko jak tam idzie ich pozyskiwanie.

[ananasek_vel_oman]

Akurat klubowa broszurka dla potencjalnych sponsorów też jest niezła. Pytanie tylko jak tam idzie ich pozyskiwanie.

Jest bardzo ogolna. Chyba ze od wiosny sie zmienila.
Natomiast pozyskiwanie? "nie, nie mamy juz miejsc na bandach". Tydzien pozniej mecz i polowa band bez reklam

[stanior]

Te badania maja byc zrobione w Cetniewnie na zgrupowaniu juz niebawem

[Garfield]

Witam wszystkich hejterow po długiej przerwie

Wlasnie zaczął się weekend więc na początek coś by się pośmiać:

http://m.sportowefakty.wp.pl/zuzel/6...fy-we-wkniarzu

Wysłane z mojego LG-K420 przy użyciu Tapatalka

[kowjanko]

Włókniarz na bogato - ciąg dalszy

[muuu]

Taka coś tu ostatnio nędza była. Ale jeden pan nadal nie zawodzi.
W wątku Unibaxu:
Szkic.png
Nie dość że sam jako pierwszy przypełzł na forum, to jeszcze skompromitował się (i stara nas) przed milionem słuchaczy radia, a i mimo wszystko każdy tam ma jego zdanie w du*ie

Poza tym, niedawno było "tej grupy" 4 czy 5 osób, teraz jest już 9. Szybko, ciekawe czemu