Szukaj:

Zgadza się masz rację. Przy złej technice łatwo doprowadzić do kontuzji. Najczęściej nadgarstki, łokcie i rotatory barków. :)
Najlepiej stopniowo wchodzić w coraz to nowsze ćwiczenia :)

Siemanko słyszał ktoś o sporcie takim jak Street Workout lub kalistenika? Treningi opierają się na cwiczeniach z włąsną masą ciała. Fajna alternatywa na treningi zamiast siłowni np :)

Siema...

Widzę, że już nie ma w Polsce sportów w którym nie odbywają się machlojki żadne..

Wy siedzicie w temacie więc się pewnie znacie.. Polska ma jakiekolwiek szanse w tym temacie?

Jorte Martin moim faworytem, kto kibicuje?

Może teraz będzie jakaś możliwośc ze względu na WOŚP ;)

Co do filmików to da się sporo nauczyc :)
Ale nie ma to jak praktyka fizyczna pod okiem instruktora :)

Tak :)
Po kursie odrazu zakupiłem swój sprzęt, jakieś 15.000 ale warto. :)

A co powiecie o Cieślaku? Według mnie to wschodzący Mistrz :)

Chodzi przede wszystkim o hajsy. Z drugiej strony na necie zawsze są jakieś transmisje gdzie można obejrzeć za darmo :)

Zmienią trenera i dadzą radę, mają potencjał :)

Siema, piszę tutaj bo chyba tylko tutaj mogę.
Kto wymyślił żeby przeglądać forum od napisania 10 postów a dał dostęp tylko do tego działu? :D Gdzie tu sens a gdzie logika?
Będę musiał tu teraz...